شنطة أثقال محمولة 6 أثقال

شنطة الأثقال المحمولة هي مجموعة متكاملة من الأوزان مخصصة للتمارين المنزلية والمراكز العلاجية. تأتي الشنطة بتصميم قوي ومتين يتيح لك حمل الأثقال بسهولة واستخدامها في أي مكان، مما يجعلها مثالية لتدريبات القوة وإعادة التأهيل والعلاج الطبيعي.

المميزات

• شنطة بلاستيكية قوية لحماية الأوزان وسهولة الحمل والتنقل.
• مجموعة متكاملة من الأثقال بداخلها 6 أوزان مختلفة:
  • 1 باوند (0.4 كجم) – عدد 2
  • 2 باوند (0.9 كجم) – عدد 2
  • 3 باوند (1.3 كجم) – عدد 2
• مناسبة لجميع الأعمار والمستويات، من المبتدئين إلى الرياضيين.
• تعدد الاستخدامات، مثالية للتمارين المنزلية أو في المراكز الرياضية والعلاج الطبيعي.
• تصميم مريح وسهل الاستخدام، مما يسهل حمل الأوزان والتحكم بها أثناء التمارين.

الفوائد

• تقوية العضلات وتحسين القدرة البدنية واللياقة.
• مناسبة لإعادة التأهيل بعد الإصابات في العلاج الطبيعي.
• تحسين التوازن والمرونة من خلال التمارين الخفيفة والمتوسطة.
• تحفيز حرق الدهون والمساهمة في نحت الجسم وبناء العضلات.
• سهل الحمل والتخزين بفضل الشنطة البلاستيكية المتينة.

طريقة الاستخدام

1. اختر الوزن المناسب حسب مستوى لياقتك والتمرين الذي تقوم به.
2. استخدم الأوزان في التمارين المختلفة مثل تمارين الذراعين، الأكتاف، والتمارين العلاجية.
3. قم بأداء التمارين ببطء وتحكم لضمان أفضل النتائج وتقليل الإصابات.
4. عند الانتهاء، ضع الأوزان في الشنطة للحفاظ على تنظيمها وسهولة حملها.